សុខភាព

គួរឲ្យ​ញញើត​! វីដេអូ​នៃ​ការ​វះ​គីស – មាន​ជំងឺ​បេះដូង​ហាម​មើល

កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី ២៣ ខែមេសា ថ្មីៗ​នេះ​ផេក ម៉េឌីខល វីដេអូ (Medical Video) បាន​បង្ហោះ​វីដេអូ​នៃ​ការ​វះ​គីស​ចេញ​ពី​នាក់​ជំងឺ​ម្នាក់ អាន​ទាំងស្រុង

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង​ដែល​គូស្នហ៍​ទើប​នឹង​រៀបការ​ថ្មោង​ថ្មី​គួរ​តែ​សិច​ឲ្យ​បាន​ច្រើន

អ្នក​​ប្រហែល​ជា​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​បញ្ចុះ​បញ្ចូល​អ្វី​ច្រើន​​ពេក​ទេ នៅ​ពេល​ដែល​ចំណង់​នៃ​ការ​រួម​ភេទ​​កើត​មាន​ឡើង ព្រោះ​វាគឺ​ជា​សភាវ​គតិ​ដំបូង​របស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​ក្រៅ​​ពី​ចំណង់ផ្លូវ​ភេទ នៅ​មាន​មូល​ហេតុដ៏​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​ទៀ​ត​​ដែល​គូស្នេហ៍​ទើប​នឹង​រៀប​ការ​ ថ្មោងថ្មី​គួរ​តែ​ធ្វើ​ការ​រួមភេទ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​​បន្តិច។ ១. ធ្វើឲ្យ​មានក្តីសុខកាន់តែខ្លាំងឡើង មនុស្សជា​ច្រើន​គិត​ថា​ភាព​រីករាយ អាន​ទាំងស្រុង

តើមនុស្សស្រីឈឺខ្លាំង​ឬទេ នៅពេលរួមភេទលើកដំបូង?

  តើការរួមភេទលើកដំបូង​ពិតជា​មានការឈឺចាប់​មែនទេ? តើមានអ្វីកើតឡើង​នៅពេល​ដែលសន្ទះព្រហ្មចារី​រហែក? វានឹង​ចេញឈាម​មែនទេ? រាល់​ចម្ងល់​ទាំងនេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Rajan Bhonle បានធ្វើ​ការបកស្រាយដើម្បីកុំឲ្យ​អ្នករាល់គ្នា​មាន​ចង្ងល់បន្តទៀត។ អាន​ទាំងស្រុង

ស្ត្រីគួរតែ​ស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញា​ទាំងនេះ ព្រោះវាអាច​សម្លាប់អ្នកដោយមិន​ដឹងខ្លួន

ជំងឺមហារីកក្រពេញ​អូវែអាចបង្ហាញរោគសញ្ញា​ជា​ញឹកញាប់ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើអ្នក​មិន​អើពើទេ វាអាច​មាន​ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ រហូតដល់ធ្វើឲ្យ​អ្នកបាត់ជីវិត​ថែមទៀត។ ហេតុនេះ​ហើយ អ្នក​ចាំបាច់ត្រូវ​ដែល​ស្វែងយល់ពី​រោគសញ្ញា​របស់វាឲ្យបាន​ច្បាស់។ – ពោះកាន់តែរីកធំ ឬឧស្សាហ៍​កើតជំងឺ​ហើមពោះ​ញឹកញាប់ អាន​ទាំងស្រុង

រមៀត​ជា​ថ្នាំសម្រើប​បែបធម្មជាតិ ដែល​អាចជួយឲ្យ​អ្នក​រួមភេទបាន​យូរ

ប្រសិនបើអ្នកមាន​បញ្ហា​ចំណង់​ផ្លូវភេទខ្សោយ អ្នកនឹងមាន​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើលជាមិនខាន បន្ទាប់ពី​ដឹងថា គ្រឿងទេសនៅ​ក្នុងផ្ទះបាយជា​ថ្នាំបង្កើនចំណង់​ផ្លូវភេទ​ដ៏​អស្ចារ្យ។ រុក្ខជាតិ​មួយប្រភេទនេះ​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ទូទាំងពិពភពលោក និង​ជា​ឱសថ​ដែល​ប្រកបទៅ​ដោយ​ប្រសិទ្ធិភាព​ខ្លាំង​បំផុត។ ខណៈ​ដែល​មើមយិនស៊ិន​ជា​ឱសថលេខមួយក្នុងការ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ផ្លូវភេទ និង​បង្កើន​កម្លាំង រមៀត​គឺជា​ឱសថ​លេខ អាន​ទាំងស្រុង

កុំច្រឡំ! ផ្កាក្រចក​មិនមែន​សម្បូរ​លុយចាយទេ វា​ជាសញ្ញា​គំរាម​ដល់​សុខភាព

សញ្ញាពណ៌​សៗនៅលើក្រចក​របស់អ្នក​អាចបង្ហាញ​ពី​ភាព​មិនប្រក្រតី​ក្នុង​ ប្រព័ន្ធសសៃប្រសាទ ដែលអាចនំាឲ្យមាន​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ សញ្ញា​ទាំងនេះអាចកើតឡើង​ បន្ទាប់ពី​អ្នក​ឧស្សាហ៍​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង (stress) ជាញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែ​មិនមាន​អ្វីអាក្រក់កើតឡើង​ចំពោះអ្នកភ្លាមៗនោះទេ គឺគ្រាន់តែជាសញ្ញា​ព្រមាន​ដែលយើងគួរតែ​ប្រុងប្រយ័ត្នទុកជាមុន។ អាន​ទាំងស្រុង

ពេលវេលាដែលមនុស្សស្រីចង់​រួមភេទខ្លាំង​បំផុត

ផ្លូវភេទ​ គឺជា​ចំណែកមួយដ៏សំខាន់ ដែលអាចជួយពង្រឹងឲ្យ​ជីវិតរបស់គូស្នេហ៍​នៅលើលោកនេះឲ្យកាន់តែមាន​សេចក្តីសុខ និងសុភមង្គល។ ហេតុនេះ​ហើយ​ បុរសៗ​គួរ​តែ​ស្វែងយល់​​ពីពេលវេលាដែលមនុស្សស្រីចង់រួមភេទឲ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឲ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។ បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ​មិន​ត្រឹមតែ​បង្កើន​បរិមាណ​នៃអរម៉ូន​ អាន​ទាំងស្រុង

រូបមន្តពិសេស! ជួយអ្នកឲ្យគេងលក់ក្នុងពេលតែ ១នាទី

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Andrew Weil អាចរកឃើញ​នូវដំណោះស្រាយ​ទាក់ទងទៅ​នឹងកង្វល់​ព្រួយបារម្ភ​របស់មនុស្សជាច្រើន ដែលតែងតែ​ជួបបញ្ហា​គេងមិនលក់នៅពេលយប់។ ប្រសិន​បើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​នេះ អ្នកគួរ​តែព្យាយាមអនុវត្តតិចនិចទាំងនេះនឹងជួយឲ្យអ្នក​គេងលក់​ក្នុងពេលមតែ ១​ នាទី។ អាន​ទាំងស្រុង

ឈប់បារម្ភទៅ! រូបមន្តមួយនេះអាចការពារសុដន់យារធ្លាក់​ ហើយ​ជួយពង្រីកទំហំសុដន់បានទេៀត

មាន​កត្តាជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យ​ដុន់យារ​ធ្លាក រួមបញ្ចូលទាំង​អាយុកាល, ការឡើងទម្ងន់ និងបាត់បង់ទម្ងន់លឿនពេក, ការមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន, តំណពូជ ព្រម​ទាំង​កត្តាផ្សេងៗ​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​ជាទូទៅ អាន​ទាំងស្រុង

អស់ចំណង់រួមភេទ​ជាមួយគ្នា​ គួរធ្វើយ៉ាង​ម៉េច?

នេះជារឿង​មួយខុសធម្មតា នៅពេលដែលការបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៏កំពុងតែចាប់ផ្តើម​ដំណើរការ អ្នកទាំងពីរ​បែរជាគ្មាន​អារម្មណ៏​ដូចគ្រាដំបូង។ នៅពេល​គូភាគីម្ខាង​ចង់រួមភេទ ស្របពេល​ដែលគូភាគីម្ខាង​ទៀត​គ្មានចំណង់ ដូច្នេះ​ធ្វើឲ្យ​បញ្ហាកើតឡើង។ ខាងក្រោមនេះ​ជាវិធីសាស្ត្រ ៥យ៉ាង​ដើម្បីរក្សាភាពរ៉ូមែនទិច​ឲ្យនៅរស់​រវើក ក្រោយពេល​រៀបការរួច៖ អាន​ទាំងស្រុង

អាហារដែលធ្វើឲ្យអ្នកកើតស្នាមសង្វារ

ស្នាមសង្វារ ជា​បញ្ហា​សម្រស់ទូទៅមួយដែលស្ត្រីជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះ ហើយ​តំបន់​ដែលងាយរង់ផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេគឺ ភ្លៅ, ត្រគាក, គូទ និងពោះ។ មូល​ហេតុ​ចម្បង​ដែល​​ធ្វើឲ្យ​កើតមាន​ស្នាមសង្វារបណ្តោល​មកពី របបអាហារគ្មានផាសុខភាព, អាន​ទាំងស្រុង

ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ​ដំណរ​ពូជ​នៅ​កម្ពុជា​មាន​អាត្រា​ខ្ពស់ជាង​បណ្តា​ប្រទេស​ផ្សេងៗ​

​ភ្នំពេញ​៖ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អៀ​វ សុខា អ្នកឯកទេស​ជំងឺមហារីក និង​ជា​ប្រធាន​ផ្នែក​ជំងឺ មហារីក និង​ជំងឺលើសឈាម របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែ​ត អាន​ទាំងស្រុង